Nell’Aula Magna delle Scuole di Grono, il Soroptimist Moesano ha proposto al pubblico una conferenza molto interessante: “La Nutrizione è donna”, un incontro dedicato all’alimentazione al femminile, alle sue sfide, e alle sue opportunità.
Da sinistra Anna Beretti e Carlotta Tognola
Relatrice della serata è stata Anna Beretti, dietista diplomata SVDE/ASDD, con una solida esperienza nella cura dei disturbi del comportamento alimentare in età pediatrica, adolescenziale e adulta. Ad affiancarla nel dialogo c’era Carlotta Tognola, farmacista diplomata federale, con specializzazione CAS ETH in Nutrition for Disease Prevention and Health.
Il tema al centro della conferenza ha toccato un aspetto spesso trascurato: come cambia il fabbisogno nutrizionale nel corso della vita di una donna. Dall’adolescenza alla menopausa, ogni fase comporta mutamenti fisici, ormonali e psicologici che richiedono attenzione e consapevolezza, soprattutto a tavola.
“Una dieta equilibrata è molto più di ciò che mettiamo nel piatto: è energia, prevenzione, salute mentale e fisica”, ricordando quanto il corpo femminile sia soggetto a trasformazioni fisiologiche che meritano rispetto e conoscenza.
Il dialogo con Carlotta Tognola ha arricchito ulteriormente la serata: insieme hanno esplorato le connessioni tra alimentazione e prevenzione, toccando temi come la salute delle ossa, il ruolo dei micronutrienti, l’influenza degli ormoni, e i disturbi alimentari in età giovanile.
Grande partecipazione e coinvolgimento del pubblico composto da donne di ogni età..
“La nutrizione è donna – significa anche riscoprire il valore del prendersi cura di sé attraverso piccoli gesti quotidiani e conoscere il proprio corpo, rispettarlo e nutrirlo in modo consapevole è il primo passo verso una vita piena e sana.”
La conferenza è stata un bell’intreccio di scienza, empatia e divulgazione, in perfetto stile Soroptimist: al servizio della comunità, con uno sguardo rivolto al benessere femminile in tutte le sue sfaccettature.
